Am 05. und 06.04.2025 fand in Waldkirchen auf dem Gelände des RSC Waldkirchen die zweitägige Ausbildung zum D-Trainer (Mountainbike) statt. Zehn Teilnehmer – fünf vom RC Avanti Viechtach und fünf vom RSC Waldkirchen – nahmen daran teil.

Am ersten Tag erhielten die Teilnehmenden einen fundierten Einblick in die Aufgaben eines MTB-Trainers. Thematisiert wurden die Strukturen vom Breitensport bis zum Leistungssport, sowie die unterschiedlichen Altersklassen und die damit verbundenen Anforderungen an Trainerinnen und Trainer.

Auch wichtige Fragen zum Ablauf eines sicheren Trainings wurden besprochen: Worauf ist vor dem Start mit der Trainingsgruppe zu achten? Welche Ausrüstung sollte stets dabei sein? Wie reagiert man im Notfall richtig? Und wie bringt man die Gruppe sicher ans Ziel?

Nach einer sonnigen Mittagspause ging’s aufs Bike. Die Gruppe arbeitete intensiv an Fahrtechnik, Gleichgewicht, Parcours und Slalom. Ergänzt wurde das Programm durch spielerische Übungen, die für Spaß und Abwechslung sorgten.

Am zweiten Tag wurde ein Slalom-Parcours genutzt, um Kurventechniken und Bremsverhalten auf verschiedenen Untergründen zu trainieren. Durch Ausprobieren, Fehler zulassen und gemeinsames Verbessern entwickelten die Teilnehmenden ein gutes Gefühl für die Trainingsgestaltung im Verein.

Ein kurzer Theorieteil befasste sich mit den Anforderungen an Trainerinnen und Trainer bei der Vorbereitung auf Rennen. Danach war wieder Bike-Action angesagt: Stufen, Wurzeln und Böschungen wurden technisch korrekt überfahren – praxisnah und direkt umsetzbar für die künftige Trainingsarbeit.

Ein Teilnehmer aus Viechtach hob hervor, wie wertvoll es sei, Dinge selbst auszuprobieren – was im Rahmen eines eintägigen Kurses so kaum möglich wäre. Auch die anderen Teilnehmenden stimmten dem zu.

Fazit: Die Gruppengröße von 10 bis 12 angehenden Trainerinnen und Trainern war besonders für die Praxis ideal. Zwei Tage boten genügend Zeit für Theorie, Praxis und gegenseitigen Austausch. Die Stimmung in Waldkirchen war super, der Wissenstransfer intensiv.

Für einige war das sicher nicht die letzte MTB-Trainerausbildung – auch dank der engagierten Kursleitung durch Anton Sieber.

Text & Bilder: RSC Waldkirchen