Regelmäßige Bewegung tut gut und hält gesund. Über die Hälfte der Erwachsenen und über 80% der Kinder in Deutschland macht mindestens einmal pro Woche Sport. Bei Training und Wettkampf sind Sportlerinnen und Sportler oft für mehrere Stunden der UV-Strahlung ausgesetzt und haben daher ein höheres Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken. Daher sollten sie im Frühling und Sommer auf ausreichend UV-Schutz achten.

Dabei gelten die Empfehlungen der WHO:

• Trainingszeit und -ort nach Möglichkeit so wählen, dass UV- (und Hitze-)Belastung gering sind (Mittagssonne meiden, Schattenplätze aufsuchen); 

• schützende Kleidung sowie (wenn die Sportart das zulässt) Kopfbedeckung und Sonnenbrille tragen;

• auf alle unbedeckten Hautstellen Sonnenschutzmittel auftragen. 

   

Mit dem Programm „Clever in Sonne und Schatten – UV-Schutz bei Sport und Bewegung“ können Vereine ihre Mitglieder auf die Notwendigkeit von UV-Schutz beim Sport hinweisen. Das kostenfreie Material umfasst Poster und Flyer, die aufgehängt bzw. ausgelegt werden können, sowie Vorlagen für Anschreiben und ein Handbuch mit Umsetzungsvorschlägen für Trainerinnen und Trainer. Nach der Durchführung können sich Vereine als CLEVER IN SONNE UND SCHATTEN auszeichnen lassen.

Das Programm „Clever in Sonne und Schatten – UV-Schutz bei Sport und Bewegung“ ist Teil der Kampagne CLEVER IN SONNE UND SCHATTEN der Deutschen Krebshilfe in Kooperation mit dem Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen Dresden (NCT/UCC), dem Universitären Cancer Center Schleswig-Holstein (UCCSH), der Arbeitsgemeinschaft für Dermatologische Prävention e. V. (ADP), und dem Projekt „Die Sonne und Wir“ der Universität zu Köln I Uniklinik Köln. Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) unterstützt das Präventionsprogramm.

Videoclips zum UV-Schutz im Sport: https://www.youtube.com/watch?v=j63Fq_DY3FM&list=PLBE6ieyNl2s12Q5eO8tH_yyOrp0Nc3Xjp

alle Infos und die kostenfreie Bestellmöglichkeit zum Programm unter: https://www.cleverinsonne.de/sport-und-bewegung/